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Antioxidantes naturales
Los antioxidantes naturales son compuestos presentes en frutas, café, cacao y otros alimentos que ayudan a proteger las células. En esta etiqueta reunimos artículos de nutrición en los que expertas y bioquímicas explican qué aportan el plátano, el café de tueste natural u otros productos habituales de la dieta diaria.
Expertas en nutrición sobre la bebida que acelera el metabolismo a los 40: «Es el mejor truco para la memoria y perder grasa»Pocas costumbres son tan automáticas como la primera taza de la mañana, y pocas se gestionan con menos método. Dos nutricionistas, Laura…Por Pedro Corchado Fontserè · noviembre 11, 2026
«Lo que me pasó tras comer un plátano al día una semana»: una experta en nutrición cuenta su experienciaUn plátano. Solo uno, cada mañana, durante siete días seguidos. Parece el reto más aburrido del mundo, y sin embargo ha dado…Por Lucía Bernal de la Vega · noviembre 8, 2026- María, bioquímica experta en nutrición: «Hasta tres cafés al día pueden ser saludables si son de tueste natural»Si eres de los que no puede arrancar el día sin sentir el aroma de una taza recién hecha, estás de enhorabuena.…Por Germán Fuertes Otero · octubre 28, 2026