Dieta

La doctora Conchita Vidales, nutricionista, lo tiene claro: «La avena es ideal para una cena ligera que sacie»

Seguro que tú también tienes un bote de avena en la despensa muerto de risa o reservado exclusivamente para tus desayunos de Instagram. Pero, ¿y si te dijera que te estás perdiendo su mayor beneficio por no tomarla cuando cae…